7 Ramuan Ajaib Panjang Umur, Penyakit Kronis Pun Menjauh

November 3, 2023 0 By Majalahbet

7 Ramuan Ajaib Panjang Umur, Penyakit Kronis Pun Menjauh

Banyak orang yang pernah bertanya bagimana cara untuk dapat hidup dengan umur yang panjang dan sehat, ternyata untuk mendapatkan umur yang panjang, Ada banyak cara untuk dapat berumur panjang, Selain rutin melakukan kebiasaan baik, Anda bisa konsumsi ramuan yang bisa bikin panjang umur.

Setiap orang memiliki peluang untuk berumur panjang, Bahkan Anda yang saat ini masih belia atau baru berusia 20an juga berpotensi memiliki umur panjang hingga mencapai 100 tahunan.

Sebenarnya, memiliki umur panjang berkaitan erat dengan bagaimana Anda menjalani hidup sehari-hari, Mulai dari olahraga, makanan, bahkan minuman yang Anda konsumsi juga berpengaruh terhadap umur panjang.

Benar, salah satu rahasia agar Anda berumur panjang adalah mengonsumsi minuman yang tepat. Beberapa minuman diyakini bisa membuat usia Anda lebih panjang karena bisa meningkatkan kesehatan.

Beberapa minuman atau ramuan yang bisa membuat umur panjang adalah sebagai berikut:

Pertama – Jus cranberry

Cranberry memang sanga dikenal dengan kaya manfaat, Ketika dibuat ramuan berupa jus manfaatnya tidak akan hilang, justru semakin bertambah, Dilansir dari sebuah Sumber mengonsumsi jus cranberry yang rendah kalori ternyata bisa membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Jus ini mengandung polifenol dan antioksidan, yang bisa melawan peradangan dan kemungkinan terkena penyakit jantung, Selain itu, jus cranberry juga mengandung nutrisi penting seperti, vitamin C, vitamin B6, hingga vitamin E yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Kedua – Kopi

Kafein dalam kopi menawarkan banyak manfaat kesehatan, tentunya selama Anda meminumnya tanpa campuran gula atau krim.

Kopi dapat membantu Anda berumur panjang, Pasalnya kopi kaya akan nutrisi penting, Mulai dari vitamin B5, mangan, magnesium, potassium, hingga niacin, Mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko kanker, depresi, penyakit hati, penyakit neurodegeneratif, dan diabetes tipe-2.

Ketiga – Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang cukup banyak, Antioksidan ini mendukung kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan jantung, salah satunya dengan mengurangi kolesterol di tubuh.

Faktanya penelitian di Jepang menemukan bahwa orang yang sering minum teh hijau memiliki umur lebih panjang.

Selain itu, penelitian lain pada 2020 lalu menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dengan menurunkan risiko kematian pada mereka yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2.

Keempat – Green juice

Jus hijau atau green juice yang berasal dari sayuran dan buah-buahan ternyata bisa membuat panjang umur.

Anda bisa membuat campuran wortel, apel, jeruk, seledri, dan jahe segar untuk mengawali hari.
Campuran ini mengandung serat, kaya vitamin, dan mineral.

Kelima – Jus Pare

Bagi sebagian orang, jus pare mungkin terdengar aneh dan mengerikan. Tapi bagi penduduk Okinawa yang terkenal dengan orang-orang berumur panjang, pare jadi salah satu rahasia berumur panjang.

Disebutkan bahwa 100 gram pare mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Penelitian juga menunjukan bahwa jus pare memiliki sifat melawan kanker dan dapat meningkatkan kolesterol baik sekaligus menurunkan kolesterol jahat.

Keenam – Teh Hitam

Tak berbeda jauh dengan teh hijau, teh hitam juga mengandung banyak manfaat, Mulai dari Kafein, polifenol antioksidan, hingga flavonol ada dalam teh hitam.

Melansir dari berbagai sumber, teh hitam bisa melindungi Anda dari berbagai penyakit kronis, Mulai dari diabetes tipe 2, kanker, stroke, hingga penyakit kardiovaskular.

Ketujuh – Kombucha

Kombucha mengandung banyak antioksidan yang baik bagi tubuh, Selain itu, minuman ini juga mengandung probiotik, bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan usus Anda.

Sebuah laporan pada 2018 menyimpulkan bahwa mikrobioma yang seimbang dapat menghasilkan sistem kekebalan yang lebih kuat.

Kombucha juga mengandung asam asetat yang terkenal dengan sifat antimikroba, Dengan kata lain, mungkin bisa membunuh bakteri berbahaya di tubuh Anda.

Simak Juga : Situs Daftar Slot Anti Rungkat Mudah Menang Terpercaya 2023

Situs slot online dengan random 100 akun VIP Tiap harinya, Depo pertama di jamin langsung maxwin. Depo dana dan pulsa tanpa potongan. Rekomendasi banget dengan persentase menang tinggi.